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岩盤浴の基本入浴方法

個室の岩盤浴

個室の岩盤浴

日本における岩盤浴のルーツは秋田県玉川温泉といわれています。

身体が冷えると代謝機能が低下し、老廃物がたまりやすくなり、水分を排出する力も低下してむくみの原因にもなります。
このような症状を改善するには岩盤浴が最適です。

岩盤浴は質の良い鉱石を温めて、その鉱石から出る遠赤外線効果でゆっくりと身体を芯から温め、代謝を活発にし、臭くない心地よい発汗を促します。

また、微量の放射線はホルミシス効果(整体維持・細胞活性化に重要な役割を持つホルモンを分泌促進)と人体37兆個の細胞の免疫遺伝子の正常化を果たすアポトーシス効果が期待されます。

入浴方法

  • 岩盤浴

    ①うつ伏せ:5分

    顔の箇所にフェイスタオル、身体の箇所に大きめのバスタオルを敷いてください
    (予備のフェイスタオルは汗拭きように)。

  • 岩盤浴

    ②仰向け:10分

    鼻から吸って鼻から吐く事により、副交感神経優位になると言われています。

  • 岩盤浴

    ③休憩室にて水分補給:5分

    当店は交流の電気分解(世界10か国で特許取得の水素水生成器)による
    ミネラル還元水素水をご用意しております。

①②③を2~3セット繰り返します(体調に合わせてご利用ください)

※上記写真(①、②)は撮影のためバスタオルを敷いていません。

岩盤浴基本入浴法

上記の岩盤浴入浴方法は基本ですが、当店はお客様一人ひとりの心やお身体に合わせて岩盤・室温・湿度・浴室の明るさをお客さまお一人ひとりに合わせた調整をしています。
2回目以降(会員登録)は、お客様個人の記録表を作成しておりますので、脱水やのぼせにくれぐれもご注意していただければ、お客様独自の岩盤浴入浴方法をお勧めしています。

座ったり、横を向いたり、腕を伸ばして腋窩リンパを温めたり

  • 座る
  • 横になる
  • 腋窩リンパ 腋窩リンパ

※岩盤浴室・休憩室・パウダールームのご利用はお着替え・お化粧直し・髪のセット等を含めて、80分の時間制となっております。


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